Overzicht
Cursus Sport en Voeding: versterk je kennis en prestaties
Ben je geïnteresseerd in gezonde voeding en wil je weten wat het lichaam écht nodig heeft? In de Voedingsleer opleiding leer je alles over voedingsstoffen, etiketten, energiebehoefte en de invloed van voeding op de gezondheid.
Of je nu werkzaam bent als kok, welzijnsmedewerker, sportinstructeur of simpelweg meer inzicht wilt krijgen in voeding: met deze opleiding ontwikkel je praktische en betrouwbare kennis.
Wat leer je in de cursus Voedingsleer?
Je start met de basis: de opbouw van het menselijk lichaam en de werking van de stofwisseling. Vervolgens leer je meer over:
-
Koolhydraten, vetten, eiwitten, vitamines en mineralen
-
Voedingswaarden en energiebehoefte
-
De Schijf van Vijf en richtlijnen voor gezonde voeding
-
Etiketten en E-nummers op verpakkingen
-
De relatie tussen voeding en ziektebeelden zoals overgewicht, diabetes en voedselallergieën
Daarnaast leer je wat voeding betekent voor specifieke doelgroepen, zoals kinderen, ouderen en sporters.
Gezonde voeding in de praktijk
Na het afronden van de opleiding Voedingsleer kun je cliënten adviseren over gezonde voeding. Je weet hoe je een voedingspatroon op maat opstelt en hoe je mensen begeleidt naar een gezondere leefstijl.
Wil je voedingsvoorlichting geven, mensen begeleiden bij een dieet of werken als voedingsdeskundige? Deze opleiding biedt je daarvoor de juiste basis.
Beroepsmogelijkheden
Met de kennis uit deze opleiding kun je aan de slag in diverse werkvelden, zoals:
-
Gezondheidszorg
-
Sport en welzijn
-
Horeca en catering
-
Voedingsadvies en coaching
Je kunt de opleiding ook gebruiken als opstap naar je eigen praktijk of om je bestaande kennis te verdiepen.
Start vandaag nog met de Voedingsleer opleiding en ontwikkel je tot deskundige in gezonde voeding.
Learning Apart Together voor een Buddy price, zo werkt het!
Wat leer je
Cursusprogramma Sport & Voeding
In de opleiding Sport & Voeding spring je als een ware atleet in drie hoofdthema’s.
Thema 1: Het menselijk lichaam
Om goed voedingsadvies te kunnen geven, is kennis van het menselijk lichaam essentieel. Daarom begin je met de basis. Je leert hoe spieren functioneren, hoe het lichaam energie opwekt en wat de energiebehoefte is bij inspanning.
Thema 2: Voeding
Vervolgens verdiep je je in de rol van voeding. Je leert alles over eiwitten, koolhydraten, vetten, vitamines, mineralen en vocht.
Daarnaast ga je aan de slag met de sportvoedingspiramide en leer je hoe je voedingsadvies aanpast aan specifieke doelgroepen, zoals vegetariërs, kinderen en ouderen. Ook wordt aandacht besteed aan mogelijke gezondheidsrisico’s en hoe je die kunt herkennen of voorkomen.
Thema 3: Sport
In het derde thema wordt de theorie toegepast op verschillende sportdisciplines. Je leert hoe je sportvoeding afstemt op de behoeften van onder andere:
-
Duursporters
-
Krachtsporters
-
Teamsporters
-
Gewichtsklassesporters
Per sportcategorie krijg je inzicht in wat het lichaam vraagt voor, tijdens en na inspanning. Zo leer je voeding effectief af te stemmen op het type sport en het individuele doel.
Diploma
Diploma
Bij BuddyWise doe je volop kennis op, maar hoe weet de rest van de wereld wat je kunt? Precies, met een officieel certificaat!
Daarom kun je na het afronden van je cursus examen doen. Slaag je? Dan ontvang je het officiële BuddyWise-diploma als erkenning van je kennis en inzet.
Examen doen vanuit huis
Het examen maak je eenvoudig digitaal, gewoon vanuit huis. Of je nu 's ochtends vroeg of 's avonds laat het beste presteert, jij bepaalt zelf wanneer je het maakt. Aanmelden gaat via Plaza en het examen kost € 99,-. Betaling vindt plaats bij inschrijving.
Vooropleiding
Om aan de slag te kunnen met deze studie heb je geen specifieke voorkennis of vooropleiding nodig. Kom je ergens niet uit tijdens het studeren? Vraag je study buddies om hulp.
Zo studeer je
Zo studeer je
Hoe studeren bij BuddyWise in z'n werk gaat? Eenvoudig en flexibel!
Overzichtelijk online
Je studiemateriaal is online beschikbaar via Plaza. Je kunt eenvoudig inloggen via je telefoon, tablet of laptop. Zo kun je altijd en overal studeren, of je nu thuis bent, onderweg of bij vrienden.
Ook op papier beschikbaar
Liever leren van papier? Dat kan! Je kunt je cursus ook in een papieren versie bestellen. Dit brengt een kleine extra kost met zich mee, maar je ontvangt dan een overzichtelijke ringband met al je studiemateriaal.
Leren in een community
Bij BuddyWise studeer je zelfstandig, maar je staat er niet alleen voor. In de online community kun je in contact komen met medestudenten. Stel vragen, motiveer elkaar en wissel ervaringen uit via Plaza. Wil je liever alleen studeren? Dat is natuurlijk ook mogelijk.
Studieduur
Studieduur
Voor de Cursus Sport & Voeding staat een studietijd van 96 uur. Hoelang je er over doet, ligt helemaal aan jouw tempo. Maar om je een beeld te geven: als je elke week gemiddeld 4 uur aan je cursus besteedt, ben je na ongeveer 6 maanden klaar!
Lesgeld
Nu met gratis bluetooth oordopjes
