Ben je op zoek naar de beste manier om te leren? Online zie je talloze tips voorbij komen, maar veel daarvan werken helemaal niet bij het effectief leren. In deze blog lees je welke populaire studiemethodes je beter kunt vergeten (en waar je wel op kunt vertrouwen).
⇾ "Markeren zorgt dat je alles beter onthoudt"
Markeerstiften geven al snel het gevoel dat je goed bezig bent. "Een geel streepje hier, een roze streepje daar..." Het lijkt alsof je volop aan het leren bent. Het probleem? Je brein denkt daar anders over. Markeren voelt actief, maar in de werkelijkheid doe je juist iets passiefs. Je leest tekst, zet er een kleurtje overheen en gaat verder. Je verwerkt de informatie niet diep genoeg om het echt te onthouden.
Wat werkt wel?
Korte, actieve leeractiviteiten. Schrijf de kern in je eigen woorden op, maak een mindmap of stel jezelf eenvoudige quizvragen over wat je net gelezen. Op die manier dwing je je brein om echt na te denken, wat ervoor zorgt dat de stof beter blijft hangen.
⇾ "Alles achter elkaar doorlezen is genoeg om het te kennen"
Urenlang doorlezen voelt vaak alsof je heel hard aan het studeren bent. Je bladert bladzijde na bladzijde door de stof en hebt het idee dat je vooruitgaat. Maar je brein werkt niet zoals een scanner. Alleen lezen zorgt er meestal niet voor dat je de informatie echt opslaat. Doorlezen is namelijk een passieve vorm van leren. Je herkent de woorden wel, maar je verwerkt ze niet actief genoeg om de informatie later terug te halen.
Wat werkt wel?
Geef je brein kans om te oefenen. Stop af en toe met het lezen. Vraag jezelf af of je kunt uitleggen wat je net hebt gelezen. Ook korte pauzes, verhaling op een later moment en jezelf testen met vragen zorgen ervoor dat de stof echt blijft hangen.
⇾ "Als je de stof maar vaak genoeg overschrijft, blijft het vanzelf hangen"
Het klinkt misschien logisch. Als je iets maar vaak genoeg overschrijft, moet het toch een keertje blijven hangen? In de praktijk werkt het heel anders. Met overschrijven doet je brein vooral mechanisch werk. Je handen en ogen bewegen wel, maar je gedachten zijn vaak ergens anders. Daardoor neem je de informatie nauwelijks actief op. Veel mensen merken dat ze na een uur overschrijven geen idee meer hebben wat ze nu eigenlijk geleerd hebben. Je hersenen krijgen dus te weinig prikkels om de kennis op te slaan.
Wat werkt wel?
Oefen door de stof in je eigen woorden te schrijven. Maak een samenvatting, stel jezelf vragen of leg hardop de stof uit. Door actief bezig te zijn met de betekenis van de informatie, blijft de informatie veel beter hangen.
⇾ "Tot diep in de nacht doorleren levert betere resultaten op"
Veel mensen denken dat doorleren tot ver na bedtijd laat zien hoe gemotiveerd je bent. Maar je brein werkt 's avonds heel anders. Naarmate je vermoeider raakt, daalt je concentratie, vergeet je sneller de informatie en maak je meer fouten. Die lange sessies in de nacht leveren daardoor vaak minder op dan je hoopt. Bovendien speelt slaap een belangrijke rol bij het verwerken van nieuwe kennis. Door niet te slapen, voorkom je juist dat je hersenen informatie opslaan en verbindingen versterken.
Wat werkt wel?
Kies voor een ritme waarin je op vaste momenten leert en genoeg rust pakt. Korte, gefocuste studiesessies overdag, gecombineerd met voldoende slaap, helpen je om meer te onthouden. Zo heb je meer energie en wordt studeren een stuk fijner.
⇾ "Je moet één perfecte studiemethode kiezen"
Het idee dat er één magische leermethode bestaat die voor iedereen werkt, klinkt aantrekkelijk, maar klopt helaas niet. Je brein vindt afwisseling juist veel fijner. Als je steeds dezelfde techniek gebruikt, raak je snel op de automatische piloot en blijft de informatie minder goed hangen. Daarnaast werkt iedere methode anders bij verschillende soorten stof. Wat voor de ene leerstof uitstekend werkt, kan voor een andere juist minder effect hebben.
Wat werkt wel?
Speel met verschillende manieren van leren. Combineer lezen met oefenvragen, samenvatten, uitleg geven, mindmaps maken of jezelf testen. Door af te wisselen prikkel je je brein steeds opnieuw en blijft de stof beter hangen.
Klaar voor een nieuwe manier van leren?
Leren hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn, zolang je kiest voor methodes die écht werken voor jou. Laat deze studeermythes dus gerust los en geef jezelf de ruimte om slimmer, leuker en met meer vertrouwen te studeren.
Wil je ontdekken hoe je dit in de praktijk toepast? Met de cursussen van BuddyWise leer je op een fijne en duidelijke manier hoe je wél effectief leert, geheel op je eigen tempo. Zo haal je meer uit je tijd en bouw je stap voor stap aan blijvend resultaat! Wil je meer praktische tips? In de infopagina Leren leren: zo haal je meer uit je studietijd lees je precies hoe je slimmer en met meer rust kunt studeren.
