Thuisstudie volhouden: tips om gemotiveerd te blijven

Zo blijf je gemotiveerd tijdens je thuisstudie

Thuis studeren klinkt ideaal: geen reistijd, je eigen tempo, studeren wanneer het jou uitkomt. Maar eerlijk is eerlijk: zonder klasgenoten, strakke deadlines of een docent die je persoonlijk op je vingers tikt, ligt uitstelgedrag op de loer. Hoe blijf je dus gefocust en hou je je motivatie hoog?

Zoek jouw thuisstudie uit!

Maak je doel helder

Zonder doel voelt studeren al snel als losse blaadjes in de wind. Vraag jezelf af: waarom ben ik aan deze thuisstudie begonnen? Wat wil je ermee bereiken: een nieuwe baan, eigen bedrijf, persoonlijke groei?

Schrijf jouw doel letterlijk op en hang het zichtbaar bij je studieplek. Door je doel regelmatig te zien, blijf je gemotiveerd op de dagen dat het even minder gaat.  

Werk met mini-doelen

Een grote opdracht kan soms best intimiderend zijn. Als je kijkt naar alles wat je nog moet doen, zakt de moed je snel in de schoenen.

Verdeel het daarom in kleine stukjes: één paragraaf doornemen, een paar oefenvragen maken, of gewoon één les afronden. Zo voelt studeren direct lichter.

En maak er iets leuks van. Rond je een stukje af? Trakteer jezelf op een kop koffie, een korte pauze of een lekkere snack. Kleine beloningen geven nét dat zetje om door te gaan.

Wat ook helpt is studeren in korte blokjes. Met de Pomodoro-techniek werk je 25 minuten, daarna neem je 5 minuten pauze. Even bewegen, je hoofd leegmaken en dan weer verder. Het maakt studeren minder zwaar én veel effectiever.

Zo maak je van kleine stapjes uiteindelijk grote sprongen. En dat voelt goed.

Plan vaste studiemomenten

Je hoeft echt niet elke dag te studeren, maar een beetje regelmaat doet wonderen. Als je studiemomenten net zo serieus neemt als je werkafspraken, wordt het vanzelf een gewoonte.

Kies momenten waarop je het meeste energie hebt. Voor sommigen is dat ’s ochtends vroeg, voor anderen juist na het avondeten. Zet die momenten in je agenda, alsof het een afspraak met jezelf is. En probeer je er ook echt aan te houden.

Hoe vaker je het doet, hoe makkelijker het wordt.

Consistentie zorgt ervoor dat studeren minder voelt als een verplichting en meer als een vast onderdeel van je week. En dát is precies wat je nodig hebt om het vol te houden.

Creëer een fijne studieplek

Waar je leert, heeft veel invloed op hoe je leert. Een rustige plek waar je alles bij de hand hebt en niet constant wordt afgeleid, maakt écht verschil.

Zorg dat je omgeving opgeruimd en comfortabel is. Een fijne stoel, goed licht en een tafel waar je met gemak je spullen op kwijt kunt, helpen je om beter te focussen.

Misschien helpt het om van je studiemoment iets herkenbaars te maken. Zet bijvoorbeeld steeds dezelfde rustige afspeellijst op, steek een geurkaars aan of begin met een kop thee. Zo geef je je brein het signaal: nu ga ik studeren.

Een vaste plek werkt als een signaal. Zodra je daar gaat zitten, weet je lichaam: dit is studietijd

Zorg goed voor jezelf

Studeren gaat beter als je goed voor jezelf zorgt. Slaap, beweging, pauzes en gezonde voeding zorgen ervoor dat je helder blijft en je kunt concentreren.

Neem regelmatig een korte pauze. Sta even op, loop een stukje of doe een paar lichte stretches. Al een paar minuten weg van je scherm helpt om je hoofd weer op te frissen.

Ook mentale rust is belangrijk. Probeer eens een ademhalingsoefening, mindfulness of een korte meditatie. Even helemaal niets hoeven kan wonderen doen.

En vergeet niet: ontspanning is geen bijzaak. Maak bewust tijd voor iets waar je blij van wordt, zoals een wandeling, je favoriete hobby of gewoon even niksen.

Houd contact met je medestudenten

Thuis studeren betekent niet dat je het helemaal alleen hoeft te doen. Juist door je voortgang te delen, vragen te stellen en af en toe contact te zoeken, blijft het leuker én houd je het beter vol.

Via Plaza kun je eenvoudig in contact komen met medestudenten die dezelfde cursus volgen. Stel een vraag, reageer op een bericht of oefen samen online. Je staat er niet alleen voor.

Plan bijvoorbeeld een virtuele studiesessie om lastige onderwerpen door te nemen. Soms helpt het al om te horen dat iemand anders óók vastloopt.

Samen leren motiveert, geeft energie en maakt je studie net een beetje lichter.

Vier je voortgang

Elke stap telt. Ook de kleine. Door bewust stil te staan bij wat je al hebt gedaan, blijf je gemotiveerd om verder te gaan.

Schrijf bijvoorbeeld op wat je hebt afgerond. Een les, een oefening, een opdracht. Het lijkt misschien een klein gebaar, maar het maakt zichtbaar hoeveel je al hebt bereikt.

Deel je successen gerust met iemand in je omgeving. Stuur een appje, vertel het aan een huisgenoot of zeg het gewoon hardop tegen jezelf. Dat moment van trots geeft je motivatie weer nieuwe energie.

En gun jezelf zo nu en dan een beloning. Niet pas bij het einddoel, maar onderweg. Juist die kleine viermomenten houden het studeren leuk én vol te houden.

 



Blijf bij je doel

Een thuisstudie vraagt tijd, aandacht en doorzettingsvermogen. Dat is niet altijd makkelijk. Maar je bent hier niet voor niets aan begonnen. Je had een reden. Een doel. Iets wat je wilde veranderen, bereiken, verbeteren. Houd dat voor ogen.

Soms betekent dat gewoon je laptop openklappen en beginnen. Geen motivatie zoeken, geen perfecte planning maken. Gewoon doen wat nu lukt. Eén taak afvinken. Eén les doornemen. En dan weer verder.

Meer weten over leren combineren met een volle agenda? Lees verder: