![]()
Waarom is een studieschema belangrijk?
Studeren zonder schema kan al snel het gevoel geven dat je de draad kwijt bent. Een studieschema helpt je om te bepalen wanneer je wat doet en om prioriteiten te stellen. Wat moet vandaag echt gebeuren en wat kan later? Zo voorkom je uitstelgedrag en weet je ook wanneer je rustmomenten kunt inbouwen.
Daarnaast geeft een schema rust. Je weet precies hoeveel tijd je ergens voor hebt en wanneer je wat doet. Zo kun je beter concentreren tijdens het studeren en meer ontspannen in je vrije tijd.
Hoe kun je een realistische planning maken?
Een effectief studieschema begint met een goede voorbereiding. Wees vooral slim met het plannen, zodat het schema ook echt werkt voor jou. Deze vijf stappen helpen je op weg:
Stap 1: Krijg inzicht in je week
Begin met een overzicht van je vaste verplichtingen, zoals school, werk of sport. Zo zie je meteen op welke momenten je vrij bent. In deze vrije momenten kun je studiemomenten inplannen.
Stap 2: Prioriteiten stellen
Welke taken zijn het belangrijkst? En wat moet er als eerste af? Zet deze bovenaan je lijst en maak daar voldoende ruimte voor in je planning. Zo blijf je gefocust en voorkom je uitstelgedrag.
Stap 3: Bepalen wanneer je wat doet
Laat in je studieschema duidelijk zien welke momenten voor welke activiteiten zijn gereserveerd. Kies vaste momenten waarop je aan specifieke lessen of opdrachten werkt. Zo creëer je meer structuur. Plan moeilijke of intensieve taken op momenten dat je concentratie het hoogst is.
Stap 4: Wees realistisch
Voorkom dat je jouw planning te vol maakt. Zo raak je niet overbelast en kun je beter studeren. Wees eerlijk: hoeveel tijd heb je écht te besteden en hoeveel kost een les of opdracht gemiddeld? Plan liever iets minder en houd ruimte over, dan schiet je niet onnodig in de stress.
Stap 5: Rustmomenten inbouwen
Een effectief studieschema bestaat niet alleen uit studeren. Plan ook voldoende pauzes en vrije tijd in. Korte rustmomenten inbouwen, stimuleert je brein en zorgt dat je met nieuwe motivatie verdergaat. Doe bij voorkeur iets actiefs, zoals een wandeling maken.
Tip: Zelf een nieuw studieschema maken kost vaak veel tijd. Daarom is het handig om gebruik te maken van een planner. Dat geeft je snel inzicht in je week. Je kunt ook gebruikmaken van een digitaal of papieren studieschema. We hebben alvast een leeg studieschema voor je gemaakt dat je eenvoudig kunt downloaden, uitprinten en invullen.
Hoe zorg je ervoor dat je jouw studieschema volhoudt?
Je weet nu hoe je een studieschema en een realistische planning maakt. Dat brengt je al een heel eind! Maar de echte uitdaging zit vaak in het volhouden. De eerste dagen zit je nog vol motivatie, maar na een tijdje komen er andere dingen tussendoor en verschuift je planning naar de achtergrond. Geen zorgen, dit is heel herkenbaar.
Gelukkig zijn er slimme manieren om het studeren leuker en makkelijker te maken:
● Begin klein: Plan in het begin niet meteen je hele week vol, maar start met een paar momenten en bouw dit rustig op.
● Maak het zichtbaar: Hoe zichtbaarder je planning, hoe groter de kans is dat je hem volgt.
● Beloon jezelf: Maak studeren leuker door jezelf kleine beloningen te geven als je je planning hebt gevolgd.
● Wissel taken af: Blijf niet te lang hangen bij één soort taak. Afwisseling maakt studeren minder saai.
● Zoek een studiemaatje: Samen studeren geeft meer motivatie en maakt het leuker.
Tip: Nodig een vriend of vriendin uit om samen een cursus bij BuddyWise te volgen. Zo kun je niet alleen samen studeren en elkaar motiveren, maar krijgen jullie allebei ook een fijne korting. Dat maakt studeren nog leuker!
Wat als je een keer niet aan je schema houdt?
Je studieschema is er om je te helpen, niet om je stress te bezorgen. Het is dus heel normaal als je er een keertje van afwijkt. Dit maakt je schema niet meteen waardeloos. Het belangrijkste is dat je niet te streng bent voor jezelf. Schuif je studiemoment gewoon door naar een andere dag. Zo blijft je planning flexibel en kun je er mee blijven werken.
Blijf wel altijd reflecteren: waarom lukte het niet? Had je te veel ingepland, of ben je te streng voor jezelf geweest? Door daar bewust naar te kijken, maak je je planning stap voor stap realistischer. Elke keer dat je opnieuw begint, zet je weer een stap vooruit.
![]()
![]()
![]()
Hoe beloon je jezelf als je het goed volhoudt?
Je studieschema volhouden heeft inzet en discipline nodig. Juist daarom is het belangrijk om jezelf ook af en toe te belonen. Zo maak je studeren leuker!
Kies beloningen die bij jou passen
Een beloning hoeft niet groot te zijn. Ook de kleine dingen waar jij van geniet, zijn een geschikte beloning. Denk aan een lekkere kop koffie, een aflevering van je favoriete serie of een korte wandeling buiten.
Beloon prestaties, niet alleen tijd
Beloon jezelf voor wat je hebt gedaan. Heb je een les afgerond of die ene lastige opdracht afgemaakt? Vier dat moment! Zo wordt je meer gemotiveerd om je lessen volledig af te ronden.
Gun jezelf grotere beloningen
Voor grotere mijlpalen, zoals het halen van een examen of het afronden van een cursus, mag je jezelf best iets extra's gunnen. Denk aan een dagje weg, een nieuwe videogame of iets waar je echt naar uitkijkt.
![]()
Maak van studeren een succes
Een studieschema maken en volhouden geeft je een overzicht tijdens het studeren. Zo voorkom je stress en tijdsnood. Door inzicht in je week te krijgen, prioriteiten te stellen, slim te bepalen wanneer je wat doet, een realistische planning te maken en voldoende rustmomenten in te bouwen, wordt studeren een stuk vlotter.
Nu je weet hoe je een studieschema opstelt, is het tijd om aan de slag te gaan met studeren! Volg een cursus bij BuddyWise en leer voor een voordelige kwaliteit. Of je nu een taal-, computer-, vrijetijds- of beroepscursus wilt volgen. Alles is mogelijk!
Start met studeren!
Begin vandaag nog met een BuddyWise-cursus en ontdek hoe fijn studeren is met structuur.
